老人喝蜂蜜好吗

于 2025-09-07 12:17:23 发布在知识问答浏览6次

老人适量喝蜂蜜是可以的，蜂蜜具有一定的营养价值，如含有多种氨基酸、维生素和矿物质等，可以起到滋补养生的作用，但要注意，蜂蜜中的糖分较高，糖尿病患者应慎用，老年人消化系统功能相对较弱，过量食用可能导致消化不适，老人喝蜂蜜要适量，一般建议每日不超过20克，如有疑虑，可咨询专业医生或营养师。