来月经期间吃桂圆是可以的，桂圆性温味甘，富含铁、蛋白质、维生素C等营养物质，有补血益气、安神养颜的功效，在月经期间，女性身体抵抗力下降，吃桂圆有助于增强体质，缓解疲劳，但要注意适量，过量食用可能导致上火，月经期间应避免食用寒凉、油腻、辛辣等***性食物，以免加重痛经或影响身体健康。
来月经期间吃桂圆是可以的，桂圆性温味甘，富含铁、蛋白质、维生素C等营养物质，有补血益气、安神养颜的功效，在月经期间，女性身体抵抗力下降，吃桂圆有助于增强体质，缓解疲劳，但要注意适量，过量食用可能导致上火，月经期间应避免食用寒凉、油腻、辛辣等***性食物，以免加重痛经或影响身体健康。
