要恢复系统,首先需要确定是Windows、macOS还是Linux系统,然后根据系统类型选择相应的恢复方法,对于Windows系统,可以尝试使用系统还原、重置或修复;对于macOS系统,可以使用恢复模式或磁盘工具进行修复;对于Linux系统,可以尝试使用shutdown、reboot或恢复模式等,在执行恢复操作前,务必备份重要数据。