怎样推算怀孕多少天数

要推算怀孕的天数，通常需要知道末次月经的日期，根据平均的月经周期(28天),可以推算出大约的排卵日期，一旦确定了排卵日期，就可以测量基础体温和使用尿液孕妇试纸来确定是否怀孕。

如果检测到了怀孕的迹象，那么可以通过超声检查来确定胎儿的大小，从而大致估计怀孕的天数，医生在初次产检时会通过超声波检查来测量胎儿的头围、腹围和股骨长度，这些数据都可以帮助精确估计孕周。

这只是一个大概的方法，每个人的情况可能会有所不同，如果你不确定如何计算怀孕的天数，最好咨询医生或医疗专业人士的建议。