焦虑症的治疗主要包括药物治疗和心理治疗两部分，药物治疗可以采用抗抑郁药、抗焦虑药等，以缓解症状；心理治疗则包括认知行为疗法、心理动力疗法等，帮助患者调整心态，提高应对压力的能力，保持良好的作息、饮食习惯，进行适当的锻炼和冥想等也有助于缓解焦虑症的症状，若症状严重，建议寻求专业心理医生的帮助。
焦虑症的治疗主要包括药物治疗和心理治疗两部分，药物治疗可以采用抗抑郁药、抗焦虑药等，以缓解症状；心理治疗则包括认知行为疗法、心理动力疗法等，帮助患者调整心态，提高应对压力的能力，保持良好的作息、饮食习惯，进行适当的锻炼和冥想等也有助于缓解焦虑症的症状，若症状严重，建议寻求专业心理医生的帮助。
