感冒期间吃燕窝不是出色的/卓越的/优异的/杰出的选择，燕窝虽然具有滋补作用，但其主要功效是滋阴润燥、养颜美容，对于感冒病毒并无直接抗病作用，在感冒期间，人体免疫力下降，建议多吃富含维生素C的食物，如柠檬、橙子等，以增强免疫力，保持良好的作息和饮食习惯，多喝水，适当休息，有助于加速康复，如果感冒症状严重，请及时就医。
感冒期间吃燕窝不是出色的/卓越的/优异的/杰出的选择，燕窝虽然具有滋补作用，但其主要功效是滋阴润燥、养颜美容，对于感冒病毒并无直接抗病作用，在感冒期间，人体免疫力下降，建议多吃富含维生素C的食物，如柠檬、橙子等，以增强免疫力，保持良好的作息和饮食习惯，多喝水，适当休息，有助于加速康复，如果感冒症状严重，请及时就医。
