睡前喝豆奶是可以的，豆奶是一种营养丰富的饮品，含有蛋白质、钙、磷、铁等矿物质和维生素B族，对人体有很多益处，睡前适量饮用豆奶，可以提供能量，帮助身体恢复精力，同时还有助于改善睡眠质量，但是要注意不要过量饮用，以免影响消化和睡眠。
