怀孕期间适量吃鸭蛋是可以的，因为鸭蛋富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，对母体和胎儿的发育有一定的帮助，但是需要注意以下几点：
1. 卫生安全问题：在选购鸭蛋时要选择新鲜、无异味的蛋品，并确保其来源可靠，煮熟后再食用，避免生食或半生食。
2. 摄入量适度：虽然鸭蛋营养丰富，但过量摄入也可能带来不良影响，建议孕妇每天摄入1-2个鸭蛋为宜。
3. 个人体质差异：每个人的身体状况不同，有些人可能对鸭蛋过敏或者消化不良，需要根据自身情况进行调整，如果出现不适症状，应立即停止食用并咨询医生意见。
怀孕期间可以适当食用鸭蛋，但要注意卫生安全、摄入量适度以及个人体质差异等问题，如有疑虑或特殊情况，建议及时咨询专业医生的意见。
