如果你的公积金已经被封存，你可以通过以下步骤来取出：
你需要到你的公积金管理中心或者指定的银行进行咨询，他们会告诉你需要准备哪些文件和材料。
准备好所有必要的文件和材料，这包括***、户口本、与单位解除劳动合同或者终止劳动关系的证明、新工作单位的公积金接收地证明等，具体需要什么文件，你需要根据公积金管理中心或者银行的要求来确定。
提交所有的文件和材料，公积金管理中心或者银行会对这些文件和材料进行审核，在审核通过后，他们会帮你解封你的公积金账户，并将公积金转移到你的新工作单位。
你可以在新的工作单位开立公积金账户，并将原来的公积金转移到新的账户上，这样，你就可以在新的工作单位使用公积金了。
需要注意的是，不同的城市和地区可能有不同的规定和程序，你需要根据你自己的情况来确定具体的操作步骤，由于涉及到个人财产安全和法律问题，所以在处理这类事情时一定要谨慎，尽可能寻求专业的法律或金融建议。
