生姜怎么瘦身

生姜是一种含有姜辣素的***性食物，可***人体出汗，促进人体内的血液循环，加速人体内的新陈代谢，并通过汗液排出体内的毒素，消耗体内热量，加快体内脂肪的氧化消耗，从而达到减肥的效果，生姜还具有一定的膳食纤维，膳食纤维可以抑制体内过剩的营养物质向脂肪转化，从而减少体内脂肪的堆积，达到减肥的目的 。

如果您想使用生姜来减肥，可以将生煎切片或者切碎成生姜沫，用纱布将其包绕，放置于肚脐眼上，可以通过***神阙穴来增加体内脂肪代谢，促进减肥。