pc肌在哪里

于 2025-09-07 11:58:53 发布在知识问答浏览4次

PC肌位于男性盆腔底部，具***置在耻骨联合与尾骨之间的肌肉群，它们类似于一个弓形结构，包围着尿道和阴囊，要找到PC肌，可以先找到会***，然后在两侧找到腿根部的中间位置，用手指轻轻按压这个区域，就可以感受到PC肌的存在，锻炼PC肌有助于提高性能力和尿控制能力。