陈皮止咳效果好吗

陈皮是一种中药材，具有理气、健脾、化痰的功效，对于日常有咳嗽症状，且痰液稀白的人，可以通过陈皮水止咳化痰，陈皮还含有一些天然的消炎成分，可帮助排出肺部的气，缓解气管中的炎症，燥湿化痰，其对通便有一点调理作用，轻度便秘者可通过饮用陈皮水润肠通便。

需要注意的是，品质越好的陈皮带来的功效会更好，好的陈皮应该怎么挑？“一看”外皮：南朝名医陶弘景云“橘皮疗法大胜，须陈久者良”。