晚上喝苦荞茶好吗

晚上喝苦荞茶是可以的，苦荞茶具有清热降火、消食化滞、减肥降脂等功效，适合在晚上饮用，需要注意的是，苦荞茶中含有***，可能会影响睡眠质量，因此建议晚上喝苦荞茶时不要过量，最好在睡前1小时饮用，以免影响睡眠，苦荞茶还具有一定的利尿作用，晚上喝苦荞茶可能会增加夜间排尿次数，对于需要多次起夜的人来说可能会不太方便，晚上适量饮用苦荞茶对身体有益，但要注意控制好饮用量，以免影响健康。