羊奶补钙效果较好，羊奶中含有丰富的钙质，其吸收率较高，且不含胆固醇，适合老年人、高血压患者等特殊人群食用，羊奶中的钙质易于人体吸收，有助于增强骨骼和牙齿的健康，需要注意的是，并非所有人群都适合食用羊奶补钙，如乳糖不耐受者等，在选择补钙食物时，还需根据个人体质进行调整。
羊奶补钙效果较好，羊奶中含有丰富的钙质，其吸收率较高，且不含胆固醇，适合老年人、高血压患者等特殊人群食用，羊奶中的钙质易于人体吸收，有助于增强骨骼和牙齿的健康，需要注意的是，并非所有人群都适合食用羊奶补钙，如乳糖不耐受者等，在选择补钙食物时，还需根据个人体质进行调整。
