喝春茶好吗

喝春茶有很多好处，春茶是一年中茶叶品质出色的/卓越的/优异的/杰出的的时候，因为此时的气温适中，有利于茶叶中的营养成分和香气充分释放，春季阳光充足，有助于茶叶中的叶绿素、维生素C等营养物质的合成，对人体健康有益。

春茶的口感鲜爽，有助于提神醒脑，对于需要保持清醒头脑的人来说是一个很好的选择，春茶中的茶多酚、氨基酸等成分具有一定的抗氧化作用，可以帮助抵抗自由基的侵害，延缓衰老。

喝春茶也要注意适量，过量饮茶可能会导致***摄入过多，引起心悸、失眠等问题，茶叶中的草酸会影响人体对钙质的吸收，因此不宜空腹饮茶，不同人体质不同，喝茶前最好先了解自己的体质特点，以免引起不适。