血糖高的人应该遵循平衡膳食的原则，做到食物多样、主食定量、蔬果奶豆丰富、少油、少盐、少糖，在控制血糖的同时，保证每日能量适宜和营养素摄入充足，以下是一些适合高血糖患者的食物：蔬菜(绿叶蔬菜、胡萝卜、豆类和南瓜等)、水果(含有丰富的纤维素和矿物质，有利于控制血糖)、全谷类(如糙米、全麦面包等)和富含蛋白质的食物(如鸡肉、鱼类等) 。
血糖高的人应该遵循平衡膳食的原则，做到食物多样、主食定量、蔬果奶豆丰富、少油、少盐、少糖，在控制血糖的同时，保证每日能量适宜和营养素摄入充足，以下是一些适合高血糖患者的食物：蔬菜(绿叶蔬菜、胡萝卜、豆类和南瓜等)、水果(含有丰富的纤维素和矿物质，有利于控制血糖)、全谷类(如糙米、全麦面包等)和富含蛋白质的食物(如鸡肉、鱼类等) 。
