久站脚疼可能是由于长时间站立导致的血液循环不畅和脚部肌肉疲劳，以下是一些建议来缓解久站脚疼：
1、适当休息：在站立工作时，每隔一段时间坐下来休息一下，让脚部得到放松，可以尝试抬腿、轻轻按摩脚底或用脚尖轻点地面，以促进血液循环。
2、换鞋：穿着舒适的鞋子，避免高跟鞋或硬底鞋，可以选择有弹性的运动鞋或专门为长时间站立设计的鞋子。
3、做脚部运动：在休息时进行脚部运动，如踮脚尖、脚跟抬起等，以增加脚部肌肉的力量和灵活性。
4、提高脚部：在休息时将脚抬高，使其高于心脏水平，有助于减轻脚部肿胀和疼痛。
5、热水泡脚：在晚上睡前泡个热水脚澡，可以缓解一天的疲劳，促进血液循环。
6、按摩：在泡脚后，可以用手指按摩脚底，以放松脚部肌肉，也可以使用按摩器进行深层按摩。
7、药物缓解：如果疼痛严重，可以在医生建议下使用非处方药物，如布洛芬等抗炎止痛药。
8、保持良好的姿势：站立时保持正确的姿势，尽量不要长时间保持同一姿势，注意保持整个身体的力量平衡，避免过度使用某个部位。
9、增加锻炼：定期进行全身锻炼，特别是锻炼腿部和核心肌群，有助于提高身体的整体力量和耐力，减轻久站带来的负担。
10、如果疼痛持续严重，建议寻求专业医生的建议，以排除可能的疾病并制定合适的治疗方案。
