不化妆对皮肤好与否，这个问题因人而异，对于一些皮肤状况良好的人来说，不化妆可以让皮肤“呼吸”，减少化妆品对皮肤的负担，有助于保持皮肤的健康，对于皮肤问题较多的人来说，如痘痘、粉刺、黑头等，不化妆可能会让这些问题更加明显。
不化妆对皮肤的好处主要体现在以下几点：
1、减少皮肤负担：化妆品中的化学成分可能会对皮肤产生***，长期使用可能导致皮肤干燥、过敏等问题，不化妆可以让皮肤“休息”，减轻这些负担。
2、保护皮肤屏障：化妆品可能会破坏皮肤表面的天然屏障，导致水分流失、皮肤干燥，不化妆有助于维护皮肤屏障的完整性。
3、促进皮肤新陈代谢：适当的清洁和保湿可以帮助皮肤维持正常的新陈代谢，有助于保持皮肤健康，不化妆可以让皮肤有更多的时间进行自我修复。
4、避免化妆品引起的皮肤问题：长期使用化妆品可能会导致毛孔堵塞、痘痘等问题，不化妆可以避免这些问题的发生。
需要注意的是，不化妆并不意味着不需要护肤，保持良好的生活习惯、合理的饮食结构以及适当的运动，都有助于保持皮肤健康，选择适合自己肤质的护肤品，也是保持皮肤健康的关键。
不化妆对皮肤好不好因人而异，关键在于如何保持良好的皮肤护理习惯和生活方式。
