1、燕麦片：燕麦片是一种优质的碱性食物，富含膳食纤维、矿物质和维生素，可以帮助调节体内酸碱平衡。
2、全麦面包：全麦面包富含膳食纤维、矿物质和维生素，有助于维持身体的酸碱平衡。
3、荞麦面：荞麦面是一种碱性食物，含有丰富的矿物质和维生素，有助于改善酸性体质。
4、绿豆面：绿豆面富含矿物质、蛋白质和维生素，具有中碱性，有益于身体健康。
5、红薯粉：红薯粉是一种碱性食物，含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素，有助于调节体内酸碱平衡。
6、藕粉：藕粉富含膳食纤维、矿物质和维生素，具有中碱性，有益于身体健康。
7、山药粉：山药粉是一种碱性食物，含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素，有助于调节体内酸碱平衡。
8、玉米面：玉米面富含膳食纤维、矿物质和维生素，具有中碱性，有益于身体健康。
9、紫薯粉：紫薯粉是一种碱性食物，含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素，有助于调节体内酸碱平衡。
10、苹果泥：苹果泥是一种碱性食物，含有丰富的膳食纤维、矿物质和维生素，有助于调节体内酸碱平衡。
碱性面食主要包括燕麦片、全麦面包、荞麦面、绿豆面、红薯粉、藕粉、山药粉、玉米面、紫薯粉和苹果泥等，这些食物富含膳食纤维、矿物质和维生素，有助于维持身体的酸碱平衡，促进身体健康。
