您可以通过以下步骤来设置Excel表格的行高和列宽:1、选中需要调整行高或列宽的单元格。2、右键单击选中的单元格,选择“格式单元格”。3、在弹出的“格式单元格”对话框中,选择“对齐”选项卡。4、在“对齐”选项卡中,可以看到“行高”和“列宽”两个选项,您可以根据需要输入所需的行高或列宽。5、点击“确定”按钮即可完成设置。