要使皮肤变白，首先保持良好的作息和饮食习惯，避免熬夜、抽烟喝酒等不良行为，选择适合自己的护肤品，如美白面膜、精华液等，定期进行深层清洁和保湿，多晒太阳有助于合成维生素D,促进皮肤的新陈代谢，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，以达到健康美肤的效果。
