早起空腹吃苹果对身体有诸多益处，但是否适合个人需根据自身情况来判断。
苹果富含膳食纤维、维生素和矿物质，具有一定的营养价值，空腹吃苹果有助于***胃肠道蠕动，促进消化，预防便秘，苹果中的果胶能降低胆固醇，有助于心血管健康。
空腹吃苹果可能有助于控制血糖，苹果中的果糖和葡萄糖可以逐渐被吸收，有助于稳定血糖水平，对于糖尿病患者来说，应在医生建议下适量食用。
空腹吃苹果对减肥也有一定帮助，由于苹果中的膳食纤维能增加饱腹感，减少食欲，从而帮助控制热量摄入，但需要注意的是，减肥时应保持饮食均衡，不要过度依赖单一食物。
并非每个人都适合早起空腹吃苹果，对于胃肠功能较弱的人来说，空腹吃苹果可能会导致胃部不适，苹果中含有果酸，可能会***牙齿和胃黏膜，因此胃酸过多或有胃溃疡等胃肠问题的人应谨慎食用。
早起空腹吃苹果有一定的好处，但需根据个人体质和需求来判断，如有疑虑，可咨询专业医生或营养师的建议。
