催乳的中药有很多种，常见的有以下几种：
1、枸杞子：枸杞子具有滋补肝肾、益精血、明目等功效，对于产后乳汁不足、乳汁不畅等症状有一定的改善作用，将枸杞子与红枣、桂圆等一起煮粥或泡茶饮用，可以起到催乳的作用。
2、红枣：红枣具有补中益气、养血安神等功效，对于产后气血虚弱、乳汁不足等症状有一定的改善作用，将红枣与山药、薏米等一起煮粥或炖汤饮用，可以起到催乳的作用。
3、山药：山药具有健脾养胃、补肾益精等功效，对于产后脾胃虚弱、乳汁不足等症状有一定的改善作用，将山药与其他食材一起炖汤或煮粥食用，可以起到催乳的作用。
4、薏米：薏米具有利水消肿、健脾养胃等功效，对于产后水肿、乳汁不足等症状有一定的改善作用，将薏米与其他食材一起煮粥或炖汤食用，可以起到催乳的作用。
5、豆蔻：豆蔻具有温中散寒、行气止痛等功效，对于产后乳汁不通、***胀痛等症状有一定的改善作用，将豆蔻与其他食材一起煮粥或炖汤食用，可以起到催乳的作用。
6、白木耳：白木耳具有滋阴润燥、养胃生津等功效，对于产后阴虚乳少、口干舌燥等症状有一定的改善作用，将白木耳与其他食材一起炖汤或煮粥食用，可以起到催乳的作用。
7、黑芝麻：黑芝麻具有滋补肝肾、养血生发等功效，对于产后气血不足、乳汁不足等症状有一定的改善作用，将黑芝麻与其他食材一起煮粥或泡茶饮用，可以起到催乳的作用。
8、路路通：路路通具有活血化瘀、消肿止痛等功效，对于产后乳腺炎、乳汁不畅等症状有一定的改善作用，将路路通与其他食材一起煮粥或泡茶饮用，可以起到催乳的作用。
需要注意的是，虽然这些中药具有一定的催乳作用，但并非所有产妇都适合使用，在使用前最好咨询专业中医师的意见，根据个人体质和症状选择合适的中药进行调理，产妇还应注意保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，以促进乳汁的分泌。
