如何消除顽固奶结硬块

奶结硬块是由于局部的乳腺导管出现堵塞，而导致相应区域的乳腺腺体内有乳汁淤积，最简单、有效和快速的办法，是局部的按摩、理疗，并配合正确的喂乳方式，以下是一些方法：

1、热敷：用热毛巾或热水袋敷在硬块上，每次15-20分钟，每天3-4次。

2、按摩：用手指轻轻按摩硬块周围，从外围向内推，每次10-15分钟，每天3-4次。

3、喂奶姿势：让宝宝吸吮时，将***放在宝宝嘴巴中央，让宝宝张大嘴巴，尽量多地吸吮。

4、喂奶时间：每次喂奶时间不要过短或过长，一般为20-30分钟左右。