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感冒咳嗽吃什么好

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感冒咳嗽时,饮食宜清淡、富含营养、易消化,可适当吃一些富含优质蛋白质、维生素、矿物质等营养成分的食物,还需保证足够的能量供应,以增强机体免疫力,促进病情康复。

以下是一些适合感冒咳嗽患者食用的食物:

- 橙子:可以起到生津止渴、开胃疏肝理气的作用。

- 鸡汤:可以帮助缓解感冒。

- 姜茶:可以起到温暖身体、驱寒祛湿的作用。

- 蜂蜜:可以起到润喉止咳的作用。