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宝宝吃蓝莓好吗

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蓝莓是一种非常健康的水果,富含抗氧化剂、维生素和矿物质,对宝宝的健康有很多益处,宝宝吃蓝莓是非常好的选择。

需要注意的是,蓝莓中含有一定的果糖和纤维素,如果食用过多可能会导致宝宝腹泻或消化不良,在给宝宝喂食蓝莓时,应该适量控制食用量。

如果宝宝有过敏史或者对某些食物过敏,应该先进行测试确认是否安全再给其食用。