蜂蜜水什么时候喝

蜂蜜水的出色的/卓越的/优异的/杰出的喝法和时间因人而异，但是有一些建议可以帮助您，蜂蜜水的正确喝法是用60°C以下的温开水冲服，这样口感更好，如果温度过高会破坏营养成分。

以下是一些喝蜂蜜水的建议：

- 早晨一杯蜂蜜水清肠排毒，经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。

- 失眠烦躁者：可在睡前半小时或一小时左右喝蜂蜜水，有助于提高睡眠质量。

- 工作疲劳者：可在下午茶时间喝适量蜂蜜水，有助于缓解疲劳。