感冒嗓子疼是很常见的症状,以下是一些缓解喉咙疼痛的方法:1、喝温水:多喝温水可以保持喉咙湿润,缓解疼痛。2、含润喉糖:含片润喉糖来缓解症状,尤其是薄荷糖和桉叶糖,清凉润喉效果很不错,对防治伤风咳嗽也有一定帮助。3、饮食清淡:饮食上可以吃一些清淡易消化的食物,如汤、粥、水果等,可以保持身体营养摄入的同时减轻喉咙不适。4、休息充足:适当休息可以帮助身体恢复。