酸汤鱼配菜随自己的喜欢啊,比如说油麦菜、豆芽、金针菇、油菜、大白菜、生菜、娃娃菜等等之类的食材都是可以置于酸汤鱼中一起烹煮的。酸菜鱼的特色莫过于酸菜,一锅酸菜鱼最大的精华莫过于酸菜是否正宗,至于放置其他菜都属于一种比较次要的选择。
必吃的配菜有:大白菜、豆芽、冻豆腐、莴笋、白菜、生菜、娃娃菜、腐竹等。
酸汤鱼一直都是作为一种开胃食材存在,酸汤鱼的主材鱼含丰富优质蛋白,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。
酸汤鱼也称为酸菜鱼,是一道源自重庆市的经典菜品,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。流行于上世纪90年代,是重庆江湖菜的开路先锋之一。
配菜:
草鱼1条,黄豆芽1把,香菜2根,葱1根,姜1坨,蒜4瓣,小米椒3个,青线椒1个,蛋清1个,料酒1勺,淀粉1勺,盐适量,味达美酸汤肥牛酱1包。
做法步骤:
1.葱姜蒜辣椒香菜切好备用,草鱼剖好去掉鱼骨,将鱼肉切片,鱼片加入少许面粉和清水清洗干净。
2.鱼片加葱姜,加料酒1勺,淀粉1勺,鸡蛋清1个,食用油1勺,适量盐抓拌均匀腌制10分钟左右。
3.起锅热油爆香姜蒜辣椒,加入一包味达美酸汤肥牛酱翻炒出香味,加入1大碗的清水大火煮开,倒入黄豆芽煮熟捞出垫在碗底,再把鱼片放入汤锅中烫熟,连汤带鱼片倒入碗中。
4.放上青红辣椒,葱花,香菜,淋上热油,咔滋咔滋太香啦!又鲜又嫩!
主菜:红酸汤200克,清江鱼1500克,西红柿100克。
辅菜:姜10克,蒜 5克,木姜子5克,朝天椒10克,黄豆芽50克,金针菇100克,青蒜50克,浓汤宝120克,白胡椒3克,生抽10克。
1、红酸汤其实很浓稠,是发酵后无稀释的西红柿原浆。
2、西红柿切片,如果没有红酸汤也可以多用两个西红柿,去皮切丁。其他配料切碎。木姜子要用刀压扁破壁。
3、酸汤鱼都是加热的,是汤锅。除了铺底的豆芽菜,吃完鱼还可以涮很多蔬菜、土豆片、白萝卜、豆腐这类清淡的食材。
4、把清江鱼背部切几刀,腹部相连。或者直接切段、片鱼片都可以。
5、锅里两勺油烧热,下姜蒜辣椒爆香,没有红酸汤的这时候再下西红柿丁,小火炒成西红柿酱。
6、有红酸汤的加入一碗红酸汤翻炒两分钟。
7、加入西红柿片、半锅水、木姜子。有高汤最后,放了一块浓汤宝,加鸡精也行。加一勺糖、少许白胡椒粉、一勺生抽、调出来比较适合的味道。烧开后小火炖煮二十分钟。让配料入味。
8、加入清江鱼,大火烧开后转小火炖煮十分钟后鱼就熟了。