躺久了腰疼可能是由于长时间保持不正确的睡姿，比如过度弯曲或扭曲身体，会导致腰部肌肉和关节压力增加，从而引起肌肉紧张和疼痛，躺时间长了腰疼还可能是环境因素、腰背肌筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的 。
如果您经常感到腰疼，建议您改变睡姿，尽量保持正确的睡姿；适当运动，增强腰部肌肉力量；避免长时间保持同一姿势；注意保暖等，如果情况严重，建议及时就医 。
躺久了腰疼可能是由于长时间保持不正确的睡姿，比如过度弯曲或扭曲身体，会导致腰部肌肉和关节压力增加，从而引起肌肉紧张和疼痛，躺时间长了腰疼还可能是环境因素、腰背肌筋膜炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的 。
如果您经常感到腰疼，建议您改变睡姿，尽量保持正确的睡姿；适当运动，增强腰部肌肉力量；避免长时间保持同一姿势；注意保暖等，如果情况严重，建议及时就医 。
