①听唱(模唱);②节奏敲击;③听觉分析;④听写等。这几方面的训练必须与乐理、和声、复调、曲式等音乐理论知识结合进行,以达到对音乐的音程、节奏、曲调、调式、调性、节拍、和弦连接、多声部织体、乐曲结构等的正确判断和记写。练耳可与视唱同时结合进行,也可各自单独进行。所有的音乐实践活动,特别是重奏、重唱、合唱、乐队排练、记录民歌等,对听觉能力的提高,大有裨益。