拘泥是一个汉语词语，指的是过于拘束、固执地坚持某种观念或方法，不愿意变通，在生活和工作中，拘泥的人往往难以适应新的环境和变化，容易陷入困境，要避免拘泥，需要保持开放的心态，学会灵活应对问题，勇于尝试新的方法和思路。
