要快速止疼，可以尝试以下方法：
1、服用非处方止痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，根据疼痛程度选择适当的药物和剂量，请遵循药物说明书或医生建议使用。
2、冰敷或热敷：针对不同部位的疼痛，可以尝试冰敷(如用冰袋包裹在毛巾中敷在患处)或热敷(如用热水袋敷在患处)，请注意不要直接将冰袋或热水袋接触皮肤，以免烫伤或冻伤。
3、轻度按摩：对于肌肉酸痛或关节炎等疼痛，可以尝试轻柔按摩患处，以缓解肌肉紧张和疼痛。
4、休息和调整姿势：避免过度使用受伤部位，给身体足够的休息时间，注意保持良好的姿势，以减轻对疼痛部位的压力。
5、深呼吸和放松技巧：通过深呼吸和放松练习，可以帮助减轻身体的紧张感，从而缓解疼痛。
6、口服止痛贴片：如艾瑞昔布等，可直接作用于疼痛部位，缓解疼痛，请按照说明书或医生建议使用。
7、保持心情愉快：心情愉快有助于减轻疼痛感，可以尝试进行冥想、听音乐、看喜剧电影等活动，转移注意力，减轻疼痛感。
方法仅适用于轻度至中度疼痛，如果疼痛持续加重或无法缓解，请及时就医寻求专业帮助。
