洗牙是一种常见的口腔护理方法,可以去除牙上附着的一些牙石、菌斑和色素等,然后对牙表面进行抛光或喷砂等,使牙齿表面恢复光泽。 洗牙可以有效地预防口腔疾病,如龋齿、牙周炎等。洗牙也有一些副作用,如过度清洁会破坏口腔内的微生态平衡,导致口腔健康问题。 建议在专业医生的指导下进行洗牙。