橙子 :橙子含有大量的维生素C,也含有其他重要的抗氧化物质。
猕猴桃 :猕猴桃是维生素C的出色的/卓越的/优异的/杰出的来源之一,同时也含有丰富的维生素K和膳食纤维。
草莓 :草莓富含维生素C、锰和叶酸。
樱桃 :樱桃含有丰富的维生素C、维生素A和钾。
蓝莓 :蓝莓不仅美味,而且含有大量的抗氧化剂,包括维生素C和维生素K。
芒果 :芒果含有丰富的维生素A、C和E,以及钾和膳食纤维。
香蕉 :香蕉含有丰富的维生素B6和钾,还含有少量的维生素C和膳食纤维。
这些水果都是很好的获取维生素和其他营养素的方式,每种水果中的维生素含量可能会因品种、成熟度和保存条件等因素而略有差异,多样化饮食并从各种不同的水果中获取营养素是最好的选择。