正常人每天掉多少头发这个问题因人而异，受到遗传、年龄、性别、生活环境等多种因素的影响，一个健康的人头上大约有10万到15万个毛囊，每个毛囊每月会生长约40根头发，每天掉落的头发数量大约在50至100根之间。
需要注意的是，这个数据只是一个大致的范围，每个人的情况可能会有所不同，有些人可能每天掉落的头发更多，而有些人可能较少，头发的生长和掉落是一个周期性的过程，通常每天会有一个生长周期和一个脱落周期，每天掉落的头发数量可能会受到这些生理因素的影响。
要减少头发掉落，可以采取以下一些措施：
1、保持健康的生活方式：保证充足的睡眠、合理的饮食、适当的运动等，有助于维持身体健康，从而减少头发掉落。
2、避免过度紧张和焦虑：长期的精神压力可能导致毛囊血液循环不畅，进而影响头发的生长。
3、选择温和的洗发水和护发产品：避免使用含有***性化学成分的产品，以减少对头皮和头发的损害。
4、定期按摩头皮：可以促进头皮血液循环，有助于头发生长。
5、避免过度烫发、染发和拉直等化学处理：这些处理方法可能会损伤头发，导致头发变薄和掉落。
正常人每天掉落的头发数量因人而异，但通常在这个范围内，通过保持健康的生活方式和采取一定的护发措施，可以有效减少头发掉落，如果担心头发掉落过多，可以咨询专业医生的意见。
