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气虚怎么办

于 2025-09-07 10:55:59 发布在知识问答浏览4次

气虚是指人体气血不足，以气息低弱、脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态，气虚体质的症状包括：面色苍白，四肢乏力，容易疲劳，心慌气短，失眠多梦等。

调理方法包括：饮食调理、气功锻炼、相应膳食和中药方等。