小孩经常吃鸡蛋是好的，鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，对于儿童来说，适量食用鸡蛋有助于促进生长发育、增强免疫力、改善视力和大脑发育等，也要注意控制鸡蛋的摄入量，以免过量摄入胆固醇对健康产生不良影响，建议儿童每天食用1-2个鸡蛋为宜，同时搭配其他营养均衡的食物，共同满足身体所需。
小孩经常吃鸡蛋是好的，鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，对于儿童来说，适量食用鸡蛋有助于促进生长发育、增强免疫力、改善视力和大脑发育等，也要注意控制鸡蛋的摄入量，以免过量摄入胆固醇对健康产生不良影响，建议儿童每天食用1-2个鸡蛋为宜，同时搭配其他营养均衡的食物，共同满足身体所需。
