乳胶枕头和记忆棉枕头各有优缺点，乳胶枕头具有良好的弹性和支撑性，能有效改善颈椎问题，但透气性较差，记忆棉枕头则可根据人体温度调节形状，舒适度较高，但可能不适合颈椎病患者，选择哪种枕头需根据个人需求和健康状况来决定。
