热量水果有哪些

椰子：每100克椰子肉含有约324千卡的热量。

樱桃：每100克樱桃含有约69卡的热量，且富含维生素C和抗氧化物质。

草莓：每100克草莓含有约32卡的热量，同时含有丰富的纤维和抗氧化物。

李子：每100克李子含有约72卡的热量，富含维生素C和膳食纤维。

葡萄：每100克葡萄含有约69卡的热量，含有多种抗氧化物质。

热量水果在适量食用的同时，可以为身体提供所需的能量，但过量摄入也可能导致热量过剩，建议在饮食中保持均衡，适量摄入各类水果。