蒸蟹是一道美味的海鲜菜肴,以下是简单的步骤:
准备一只新鲜的活蟹,如果可能的话,选择肉质饱满、壳色鲜艳的螃蟹。
将蟹放入蒸锅中,尽量使蟹腿向两侧展开,这样可以使蟹更容易蒸熟,且味道更佳。
添加适量的水到蒸锅中,水位不要超过蟹的高度,避免在蒸的过程中溢出。
如果你喜欢吃姜,可以在蟹上撒一些姜片,这样不仅可以去腥增香,还可以帮助消化。
用大火将水烧开,然后转中小火慢慢蒸煮,螃蟹需要大约20-30分钟才能完全蒸熟,你可以用筷子轻轻刺入蟹腿或蟹身来检查是否已经蒸熟,如果很容易就插入,那么螃蟹就已经蒸熟了。
蒸好后,取出蟹,撒上葱花、蒜末和热油,再淋上一些醋和酱油,即可食用。
注意:螃蟹性寒,脾胃虚寒者应慎食;螃蟹的胆固醇含量较高,高血压、高血脂、冠心病患者及孕妇应少食。