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孕妇吃凤梨好吗

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孕妇吃凤梨是可以的,凤梨是一种营养丰富的水果,含有丰富的维生素C、果胶、纤维素等成分,对孕妇和胎儿都有一定的益处,孕妇在食用凤梨时也需要注意以下几点:

1、适量食用,虽然凤梨营养丰富,但是过量食用可能会引起消化不良等问题,建议孕妇每天食用不超过100克。

2、注意保存方式,凤梨含有丰富的酵素和酸性物质,如果保存不当会导致腐烂,建议将凤梨存放在阴凉通风的地方,避免阳光直射。

3、避免过早食用,由于凤梨中含有一定量的蛋白酶,可能会影响人体对蛋白质的吸收,因此建议孕妇在怀孕7个月以后再开始食用。