“龙马精神”是一个汉语成语，源自于《论语·阳货》，原文是：“吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也；吾尝跂而望矣，不如登高之博见也，登高而招，臂非加长也，而见者远；顺风而呼，声非加疾也，而闻者彰，假舆马者，非利足也，而致千里；假舟楫者，非能水也，而绝江河，君子生非异也，善假于物也。”这里的“龙马”是指一种貌似龙的神马，是古代神话传说中的神兽。
“龙马精神”这个成语的本意是形容人的精神状态旺盛，充满活力，现在通常用来形容一个人精力充沛、朝气蓬勃、积极向上的状态，这种精神状态往往体现在工作、学习和生活中，表现为有较强的意志力、创造力和进取心，能够克服困难，勇往直前。
要保持“龙马精神”，首先要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理饮食，适当锻炼，以保持身体健康，要保持积极的心态，面对困难和挫折要有信心，相信自己有能力克服，要不断学习新知识，提高自己的能力，使自己的思维更加活跃，精神更加饱满。
