通过清理我们潜意识（书中的“内在小孩”）中的限制性信念、惯性反应，回复原本自然的状态，靠灵感而不是头脑去生活。零极限系列很多本书都有pdf版，可以自己去下载，书里有各种清理工具，当然最重要的还是坚持实践。
