菠萝是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素、矿物质和果酸等成分，在月经期间，适量食用菠萝对身体是有益的，但要注意以下几点：
1、量要适中：月经期间，女性身体较为虚弱，不宜大量食用菠萝，每天吃150克-200克的菠萝即可。
2、避免空腹食用：菠萝中含有丰富的果酸，空腹食用可能会***胃黏膜，导致胃痛等不适，建议在饭后半小时再食用菠萝。
3、注意个人体质：虽然菠萝对大多数人来说都是安全的，但有些人可能对菠萝过敏，食用后会出现皮疹、瘙痒等症状，如果有过敏史，建议避免食用菠萝。
4、不要过量食用：菠萝中含有一定量的酵素，过量食用可能会导致口腔溃疡、消化不良等问题，月经期间不要过量食用菠萝。
在月经期间适量食用菠萝是可以的，但要注意量要适中，避免空腹食用，注意个人体质，不要过量食用。
