苹果煮水喝好吗

苹果煮水喝对身体有一定的好处，苹果富含维生素、矿物质和膳食纤维，这些营养素有助于提高免疫力、促进消化和预防便秘，苹果中的多酚类物质具有抗氧化作用，有助于降低患慢性疾病的风险，苹果煮水喝对身体是有益的。

需要注意的是，苹果煮水时可能会损失部分营养成分，尤其是多酚类物质，为了保留更多的营养成分，建议使用生吃或者榨汁的方式食用苹果，如果你有任何疾病或者过敏史，请在食用前咨询医生的意见。