眼睛里长胬肉，即翼状胬肉，是一种常见的眼部问题，它通常是由于眼部长时间暴露在风沙、阳光等***物下，导致结膜充血、增生所致，以下是治疗眼睛里长胬肉的方法：
1、药物治疗：可以使用人工泪液、抗过敏眼药水等药物来缓解眼部不适，还可以使用抗生素眼药膏或滴眼液来控制感染。
2、手术治疗：对于严重影响视力或引起其他并发症的翼状胬肉，可以考虑手术切除，手术方法包括激光手术、冷冻术和传统手术等。
3、中医治疗：中医药治疗眼睛里长胬肉也有一定效果，可以选择适合自己的中药方剂进行调理，但需要在专业中医师指导下进行治疗。
4、预防措施：保持良好的生活习惯，避免长时间用眼、过度疲劳等，注意眼部卫生，定期检查眼睛，及时发现并治疗眼部疾病。
5、生活调整：保持室内空气流通，避免风沙、阳光等***性物质对眼睛的伤害，外出时佩戴墨镜，保护眼睛免受紫外线侵害。
眼睛里长胬肉的治疗需要根据具体情况进行选择，在治疗过程中，要注意遵医嘱，配合医生进行检查和治疗，保持良好的生活习惯和眼部卫生，有助于减少眼睛疾病的发生。
