脾胃虚弱是中医常见的病症之一，主要表现为食欲不振、腹胀、腹泻、便秘等症状，中医调理脾胃主要采用药物治疗和非药物治疗两种方法，针对脾气虚证，可口服四君子汤丸或四君子颗粒；针对脾阳虚证，可口服理中丸或附子理中丸；针对脾虚湿滞证，可口服参苓白术丸；针对脾不统血证，可口服归脾丸；针对中气下陷证，可口服补中益气丸，养成良好的生活与饮食习惯也是非常重要的，起居有常，生活有节，药补不如食补，每天定时、定量吃饭，可适当食用山药、大枣、薏米、莲子、白扁豆等食物，忌暴饮暴食，戒烟限酒，以清淡易消化食物为宜，避免进食浓茶、咖啡、生冷和辛辣***食物，进食宜细嚼慢咽，注意腹部保暖 。
