痛风患者可以吃一些低嘌呤的蔬菜，如芦笋、豆芽、花菜等，每天保证谷薯类、蔬菜和水果、畜禽鱼蛋奶、大豆和坚果摄入，食物品种每天应不少于12种，每周不少于25种，每天多食新鲜蔬菜，推荐每天摄入至少500g,深色蔬菜(如紫甘蓝、胡萝卜)应当占一半以上。
