豆奶是一种由大豆制成的营养丰富的饮品，它含有大量的蛋白质、膳食纤维、矿物质和维生素，对于大多数人来说，适量饮用豆奶是有益的，但对胃的影响因个体差异而异。
豆奶中的大豆异黄酮具有一定的保护胃黏膜的作用，可以缓解胃部不适，豆奶中的钙质有助于中和胃酸，减轻胃酸过多引起的症状，对于一些人来说，豆奶可能会引起消化不良，如腹泻、腹胀等，这可能是因为他们的肠道对大豆蛋白过敏或者消化系统不适应豆奶中的某些成分。
豆奶对胃好不好取决于个人体质和摄入量，如果你没有大豆过敏或其他消化系统问题，适量饮用豆奶是可以的，如果你经常出现胃部不适的症状，建议咨询医生或营养师的意见，以确定是否适合饮用豆奶。
